猫とワタシ

和みtime♥  〜そろそろ自分のために歩も♪〜

子育て一段落noripi、第二の人生とは?

この記事のみを表示する私はわたしから愛されたい(=^・^=)

まなゆい

先日、まなゆい個人セッションをうけてくれたかたから
相次いでその後の感想をいただきました。

それはもう、みなさん素晴らしい変化で、
見ていても表情からキラキラと自然体で素敵になっています。
そんな素敵なみなさんをみていて、人って本当にすばらしいなあ〜って・・・ウルウル。
私はそんな方たちに出会えて、しあわせだな〜って・・・。

   nagomitime1.jpg



まなゆいでは、
何か心が動いた時、それは新しいジブンになるためのお知らせととらえます。
普通はネガティブと言われる感情さえも、すべてがそのまんま、私の中の大事なお知らせ。

お知らせくんが来てくれた以上は、その子の登場を大事に受け取って
愛してあげる言葉を自分自身に優しく言ってあげましょう。

それだけですが、お知らせくんからたくさんの気づきがあります。

ず〜っとず〜っと心の奥底になぜかしまいこんでいた思い。
それはひょっとしたら言語化したことのない思いかも。

その思いに気づき、ジブンの口からすっとことばにできた時、
はじめて、私はあーこんなことで傷ついていたんだ。悲しかったんだーって自覚されます。

そこからがまたすごいんですよ。
気がつくだけかと思ったらそのあとさらに、
本当はどうなりたかったかって浮かんでくるんです。

〜っと思っていた私を受け入れ認め許し愛しています。

このことばの繰り返し・・・いっぱい愛されたいと心の魂は思っているようです。

どんな人でも必ずね・・・・。

だから、ふと思うことに、このことばをつけて唱えてみてくださいね。

心が軽くなれますよ。

忙しい時でも、疲れた時でも、楽しい時でも、いつでもどこでも
私はわたしから愛されたいから・・・・。

大事なだいじな私にたくさ〜ん愛をね。


こんな私からセッションを受けたい方はこちらから→



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この記事のみを表示する麻ちゃん・新庄先生、ありがとうございました。

わたしのあれこれ

麻ちゃんのこころざしボイス2回めに先日参加してきました。
     
    こころざしボイス2回め



前回同様、し〜かりと首と肩甲骨まわりのマッサージやストレッチを行い、
なおかつ体幹をしっかりとひねってストレッチ。

私はすべての筋肉がガチガチで・・・いた〜い(^_^;)。
わ〜、もうだめ〜、わあ〜・・・(いたい)、
悲鳴を上げながら痛いのことばをのみこんで体操をしました。

・・・ダメ〜っと思っていても、意外と人間の体は伸びるものなのですね・・・。
周りの方にはとてもおよびませんが、私なりに最高に首も肩も背中、脇腹・・・スッキリ感。

さて、声をやっとだして〜。あれ?出しやすい。
低音がはっきりだせて、喉が楽♫

その日はなかなか言うことが入っていかない子どもたちに何度も大きな声で話していたので
声帯がお疲れでガラガラ声でした。

けれど、ガラガラではなく、ちょっとしっかりと芯のある声。
こんな声で自然に話せば、子どもたちもよく聞こえるはず。



ということで、今日も保育で試してみました。
雨に一日中お部屋に缶詰状態の40人〜50人近くの子どもたちに大人・・・。
とにかくたくさんの人の声で、わけがわからない状態。

けれども無理せずに肩甲骨から声をあちらに飛ばして・・・。
・・・なかなか太くてよくきこえるじゃないか、私。
喉も首周りちっとも苦しくなくて、歌だって低音から高音まで歌いやすかった。


麻ちゃん新生先生、ありがとうございました。

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