この記事のみを表示する気が重い時・止まっちゃう時はまなゆいチャンス

まなゆいとは

1月もはや最後の日。

最初は滑り出しも良かったのにあ〜あ、

なんだか気が重いな。

そんなこと感じている方いませんか?。

この時期はそろそろ来年度を視野に動き出します。

たくさんの場面でまとめの時期。

そして試験・移動。


今までのやてきたことを振り返りつつも先に進まねば・・・。

けどその前に、なんだか止まってしまう。、

私はこんなことよくあります。

つい先日もそうでした。

止まってしまうと仕事も捗らないし、先のことは考えられないし

困ったものです。

よくやるのは、とりあえず、今のことは置いといて、先のことへ進める。

これは一見効率がいいのですが、大概途中でまたあれこれ出てきます。


結局また振り出しに戻ったりしてね。


ねこ新年誓いGIF 


こんな時に使うまなゆいのやり方。

まなゆいとは、小玉泰子氏が考案したメソッド。

受け容れ認めゆるし愛しています・・・という

4つのコトダマを使います。



実際には、上の例でいいますと、

なんだか気が重い無〜っと思った私を

受け容れ認めゆるし愛しています。

と唱えます。

コツは〜と思った私をというところ。

これをいうことによって、今の自分ではなく、

そう思ったという私の過去の感情を扱うことになるのです。



で、さらにコツ。

ふと思い浮かんだ質問を入れてみる、例えば

なぜ気が重いのですか?と思った私を

受け容れ認めゆるし愛しています・・・と唱えていきます。

そのあとは、

〜と思った私の〜の部分にふと思い浮かぶ言葉をどんどん当てはめて

唱えていきます。

けっこういろいろでてきますよ。


私の場合は、なんと、

まだまだまだ、自信のない私ちゃんがいました。

自分の良いと思うことをドンドンやってるつもりだけれど

やっぱり人の目が気になるようです。

私なんて・・・ってほとんど言わなくなっていたのに、

まなゆいし続けたら、

私なんてどうせお客さんこないし・・・って出て来ました。

自分を卑下しすぎでしたよね。

昨日のブログにもあげていましたが、

自己否定ではなくて、やり方のちょっとしたズレ、

そんな事がわかって来ました。

だからまた試行錯誤できそう。



まとめ、

う〜ん、なんだか気が重いって時にはまなゆいチャンス。

そこには必ず大事なキーワードがあって、

体と心と魂さんが教えてくれているのだと思います。



だから、いつも私の体と心さん魂さんに感謝。






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この記事のみを表示する成功している人に学ぶといいはホント!マツダミヒロさん動画より

徒然なるままに

 昨日はせっかくの新月だったのに・・・。

今年こそはと宣言したと思ったのに・・・。

なぜだか止まってしまう。

気持ちが重〜い。

そんなこと感じることありませんか?

ダメなんだ・・・。

私には向いてない。

マイナス思考にはいるとどんどん落ちていってしまいます。



これは本当にあなたができないせいなのかしら?



実は私、新年の誓いは立てたものの、

すでに1月末で思考停止状態。

それはなぜなんだろう・・・?

私って本当に上手くいかないな〜って落ち込んでいました。

でも、

ある動画を見ていて気がつきました。

マツダミヒロさんの昨日流れた動画です。

ご覧になられた方も多いかと思います。

IMG_4126_convert_20160105214130.jpg 

私はぶっちゃけると集客がうまくいっていません。

なので、人のFBやブログを拝見するたびに

それほど気にしていないようで、

やっぱり何かを気にしていたようです。



けれど、動画の中で、集客の秘訣は集客しないこと!

目的は集客ではなくてその先、伝えたいことを届けること。

ということが話されていて目からウロコ。

そうだった、忘れていた。

私がこれがいい!と思うから広めたいのだった。



あとは、やり方を工夫。

内容×タイミング×場所×価格のどれかを変えてみる。

・・・めちゃくちゃスッキリ腑に落ちました。



そしたら、

あれ?私、いらぬことで自己否定になってたんだと気付きました。

やり方の工夫、試行錯誤で当たりを見つければいいんだから、

私自身がダメなわけではないとね。

途端に元気回復。


成功している人に学ぶといいとよく言いますよね。

本当にそうですね。

みなさんも動画、ご覧になってみてくださいね。

今の自分にぴったりの答えが見えてくると思います。

ご興味持たれた方は下記をどうぞ。

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