この記事のみを表示するSmile Voice2アートセラピー「自分詩」で心の笑顔を届けよう。

まなゆい

午前中のボイスでお互いにその声の変化に驚きあい、

和気あいあいと昼食購入へ。

参加者さん同士弁当を食べながらさらに仲良くなりました。

で、眠くなる午後、

アートセラピー「自分詩」で心の笑顔を届けよう!が始まりました。

 

 

なぜ麻ちゃんがこの講座を作ったか?からお聴きしました。

 

ストレスに悩む人は多い。

そんな方に自分史というのはよくあるけれど、

それは長くを振り返らねばならないし、

辛かった時を見つめるのはやっぱり辛い。

 

どの人もその時々の

目に見えない固定観念に縛られて苦しんでいる。

 

でも、金子みすゞさんの詩にもあるが、

本来はみんなちがってみんないいと思う。

 

ならば、その時々の思いを大切に聴いてもらい、詩にしてはどうか?

 

自分から発信した言葉を集めて誌にしたら、

その人の今の気もちを表現できるのではないか?

 

ということで、やってみると、

みなさん、なかなか素晴らしかったとのこと。

 

で、自分の心を誌で表現することを始めたそうです。

 

やり方は至って簡単。

麻ちゃんが見せてくれたカードから 

気になったカード3〜4枚を引く。

 

その中から一番今にピッタリなカード1枚だけを選ぶ。

 

そのカードを選んだ理由など、

いろいろ今思うことを話す。(5分くらい)

 

話はメモをとってもらう。

メモを頼りに自分で詩を作る。

作った詩を披露。

感想のシェア。

 

 

 

ワーク中心なので、眠気も吹っ飛び、みな一心不乱。

 

カードを選ぶときは

「あ〜、私、それがよかった」

「やっぱりこっち」と

ワイワイガヤガヤ譲ったり、譲られたり。

 

そして選んだ中からピンとくるカードの理由は、

聞けば聞くほど、その人らしさが伝わってきて、

なかなか面白かいものです。

 

で、いよいよ、詩つくり。

メモを見つつも、

ワードはもう既に自分が語っているので、

それを繋ぎあわせて自分の世界にするだけ。

私も意外とスムーズに詩が作れ、

それでいて、なかなか感動ものでした。

 

 

そして、みなさんの詩の朗読を聴いていると、

コチラまで涙が溢れてきました。

 

 

え〜?たかが詩なのに、どうしてなのでしょう。

 

きっとその瞬間の

とっても純粋な心が表現してあるからなのでしょう。

 

そして、

午前中に作った、その人ならではの、

艶やかな声と響きと表現方法からなのでしょう。

 

感想はこんな感じ。

 

 

これもまた、本当に短時間なのにすばらしかったです。  

みなさんもぜひ、こんな体験を。

次回は11月予定。

 

 

メモ麻子さんのボイス講座、次回11月予定。 乞うご期待(*^^*) 

 

手紙まなゆい講座  in富山   次回は10月4日・5日予定 

 

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