猫とワタシ

和みtime♥  〜そろそろ自分のために歩も♪〜

子育て一段落noripi、第二の人生とは?

この記事のみを表示する日々のイライラの原因、その先にあるシンプルな想いとは?

徒然なるままに

日々のイライラ、その原因って何だと思います?


人って、相手が何を考えているかわからない時に不安になります。
不安になるから、ときにはものすごく腹が立ちます。

そして忠告やアドバイスをしたくなります。

紫の花


もし相手が自分のアドバイスや忠告を聴いてくれたら安心です。
なぜ安心かって・・・。
自分のいうことを聞いてくれたから。
見通しが経つから。
そして、
自分の存在意味がその人の中で受け入れられたように思えうれしいです。

もし相手が言うことを聞いていてくれなかったら。
自分が大事にされてない気がしてそのことで不満がつのります。
その後の見通しが立たないのでより不安になります。
そして、
自分の存在意味がその人の中で何も意味ないように思えて悲しくなります。


相手がどんな対応をしようが、本当は相手の自由なのですが・・・。

実は人間関係、そうは簡単にいかないものです。
だって関わるからこそ気になってしまいます。
だからこそ悩むのです。

相手のことを大事に思っているからこそ、
その行動の先が読めない時に不安になってしまいます。
関係ない人なら、なにしても気にならないもですものね。

大切な人だからこそ募るイライラは大きいです。
イライラの先にあるのは
その人との関係性にたいする不安と自分の存在意味。

大事に思っている人だからこそ、私はあなたのことが知りたい。
そして、あなたの中での私の存在意味を確かめたい。

だから、お互いにイライラの先のシンプルな思いを伝え合いましょう。




本当は何が伝えたかったの?



その人との関係が安心に変わるには、
お互いに考えて変化していく過程が見えること。
見えるためには伝え合うことしかありません。


まなゆいを使って
イライラ、もやもや、ぽか〜ん・・・など
日々の心の機微を拾ってあげてください。
そして、その奥に隠されている純粋な我が想いに気がついてあげましょう。
そして伝えるべき人に純粋な想いを伝えてあげてください。

では、まなゆいってどうやってやるの〜?

受け入れ認め許し愛していますと自分にいってあげるだけ。
ただ唱えるだけですが、びっくりするぐらい、気づきがあります。

実際の使い方は《まなゆいはじめまして》でお伝えしています。
お時間の会う方、ぜひどうぞ。



メモ麻子さんのボイス講座、次回11月予定。 乞うご期待(*^^*) 

 

手紙まなゆい講座  in富山   次回は10月4日・5日予定 

 

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