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この記事のみを表示するみなみ佳菜さんの本が面白い!

徒然なるままに

台風の影響ですごい風。
みなさま、被害はありませんでしたか?
まなゆいインストラクター のりPです。

昨日は台風というのに夜旦那さまとお出かけ。
久しぶりに飲み放題に挑戦。
しかも私だけ。 だって旦那さんは運転手ですから仕方ありません。
代わりに私がビール🍺にワイン🍷タップリ賞味いたしました。

バイキング方式でお惣菜も食べ放題。
お腹がすっかり良くなり、美味し くいただけますした。
しあわせですね。食べられるって。

で昨日ちょいと飲み過ぎ食べ過ぎ気味にて、
本日はプチ断食。
今頃お腹がすきだしました。
胃腸さんいつもありがとう。

そして、 購入したみなみ佳菜さんの本を読んでます。
面白いですね。

朝一分で服がきます4tの法則  

クローゼットに必要なのは9アイテムと。
このアイテムの有無をチェックして重なるものは処分。
足りないものは買い足し、
そのもってるアイテムを最大に利用して組み合わせ、
コーディネートを5日分して写真に撮る。

ファッション音痴の私にもわかりやすい。
しかも組み合わせをあれこれ工夫するのが楽しいですよね。
さっそくやってみよ。

旦那さんが、
男性用にそういったシンプルな
ファッションの組み合わせ方を教えてくれないかなぁ〜とボソボソ言っていました。

確かにね。 私、まだアドバイスできるほど得意じゃないし。
結構そう思っているおじさん多いかも。
そして、旦那さんが素敵な装いになったら奥さんも嬉しいですよね。
そんな講座、佳菜さん頼めるかな?
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この記事のみを表示するガン治療にも有力!植物ベース丸ごと食品(要はベジタリアン)。意外に身体が喜んでます。

徒然なるままに

台風雨の被害はみなさん大丈夫でしたか?
久しぶりの投稿になります。
まなゆインストラクターの のりPです。

9月のeventに始まり、あちこちと飛び回ってた私。
そのおかげでたくさんの素敵な方にも出会い、
とても充実した9月でした。

そのままロサンゼルスの第五回食物栄養学会に参加。
今年も全く英語が話せないまま、旦那さんについていきました。

IMG_9549.jpg

それでも講義の内容はザックリと
本当にざっくり5分ほどで要約できるくらいだけわかりました。
コレってある意味すごくないかしら?

IMG_9650.jpg

そこでの懐かしい日本のみな様との再会
(みなさん、日本でご活躍で忙しいのです)
楽しいお話も聴けて
ガン治療のこれかも?という市松の光を得ました。

アメリカでは心臓病他糖尿病、アルツハイマー、肥満、
その他あらゆる中毒症状からも脱したとの報告があります。
妊婦さんや乳幼児への栄養にも食物ベースがいいとのこと。
小児のアレルギーや肥満、感染症にもいいとか。

IMG_9560.jpg

IMG_9652.jpg  

いいことづくめの食物ベース丸ごと食品。
具体的には、米は胚芽米。小麦も小麦胚芽付。
丸ごとの種類、ナッツ、果物、野菜。
これらのみで食事を作ります。

私はわけあり、かれこれもうこの食事になってまるまる2年。
お家ではご飯を長岡式の酵素玄米にして、野菜中心。
ダシも極力動物性はさけています。

そんなこんなで、当初は無理やりその食事を作らされた私。
夫婦喧嘩もしながら
なんとかこの食事をつづけていてよかったこと。
やせた!!
肌が綺麗になってきた!!
いろんな事に敏感になった。
体の声がよくわかるようになった。
このまま視力も戻ってこないかな〜。

この食事、ご家庭でコツコツ続けるのがいいですね。
でも、決して無理しない事。
食事って食べてくれる人のために作るから、
あれダメ、これダメだと作る側の気力がなくなりますから。

だから、おいしい自然食のお店を食べ歩くのも今は趣味の一つ。
こうやってやれば見た目も楽しいな〜。
この味おいしい!

こんなことに敏感になっています。

みなさま、ご自分の食事、大切にされていますか?
あなたの身体はその食事で喜んでいますか?


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この記事のみを表示するのんびりきまま、今はそれが私にとっても合っている。

徒然なるままに

 久しぶりにお仕事ではなくおでかけ。
楽しいおしゃべりに心もリフレッシュ。
秋物の1人ショッピングも楽しかったな。

ほんの数年前までは
こんな平日に、ランチはできなかったのよね。

毎月々のお給料は決まっていたけれど、
自分が一から計画したわけではなくって、
やっぱりどこかでやらされ感があったかもな。

今は本当に毎日が選択。
何を着てどこへ出かけ、誰と会うか。
全く日々違っているの。

だからこそ面白い。
だからこをさらにワクワクしちゃう。

毎月々の収入は固定しないけれど
それでもなんて充実しているんでしょう。

こんな時間をこの時期にプレゼントしてもらえて最高!

もう、がむしゃらに生きることはやーめた。
そんなことしなくてもいいの。
だって、十分頑張ってきたんだもの私。

のんびり気まま。
今はそれが私にとっても合っている。

2015-10-08 07.20.11 

来春には孫ちゃんも産まれるし・・・。
家族がふえるってそれだけでも楽しいね。


■10月のまなゆい予定

まなゆいベーシック講座
NEW10/11(水)10時〜17時 参加費¥24,800-(再受講半額)
まなゆいの理論とそのやり方を実習主体で体験する講座。
◎場所:和みルーム(詳細はお申込みの方にお知らせ)

お申込みはコチラ


まなゆいcafe 
11/28(火) 18時30〜21時 参加費¥3,000-
まなゆいベーシック以上受講生参加費¥1,000−(9月より) 
今回は午後なのでちょっとしたおやつ付。
◎場所:名古屋駅太閤口徒歩5分
Do Can ふれあいネット(わたぼうしさん隣)
中村区椿町1-3 チサンビル第一名古屋 403号

お申込みはコチラ


私ストーリー  
NEW10/29/日) 13時〜16時 参加費¥5,000−(短縮特別バージョン)
NEW回は受講された方に、のりPの無料個人セッションプレゼントNEW

ご自分の今までの人生を一緒に振り返って短いストーリーにしませんか?
そこから見えるものは何かな?
新しい自分になるための一歩が踏み出せます。

◎場所:名古屋駅太閤口徒歩5分 
Do Can ふれあいネット(わたぼうしさん隣)

お申込みはコチラ


京都大徳寺国宝絵画を愛でる(曝涼)まなゆい
NEW10/8(日)のみ。雨天中止! 10時〜15時くらい
参加費¥3,000−(拝観料・ランチ代・交通費は別途)  
詳細はお申込みの方にお知らせします。
目前で国宝が見れるチャンス。  1〜2名さま限定!
学芸員さんとともに見て回れます!
もし雨なら、のんびりcafe散歩してまなゆい三昧。

◎場所:京都大徳寺

お申込みはコチラ

 

病を予祝でのりこえるまなゆい(随時要相談)
 あなた自身または大切な人が癌告知された後の 生き方を
まなゆい&その他で真剣に応援します携帯
お申込みはコチラ


まなゆいアドバンスコース
3〜4ヶ月かけて学ぶコース。
毎月一回4ヶ月通して。または前半・後半にわけての受講も可能。
まなゆいの使い方 だけではなく、聴き方さらに在り方までもを含んだ
まさに生き方が変わる講座です。
具体的にはまなゆいリスニング・ワールドシフト(グループワーク)を学びます。
一番のギフトは、一生つきあえる仲間ができることです。

アドバンスコースをうけることを真剣に考えている方には
無料ビジョンセッションを行っています。ご相談下さい。
お申込みはコチラ

 

 

 

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この記事のみを表示するいつもの私ならここで自分にダメ出し…でも今回は?

徒然なるままに

 私を振り返るって意外にしんどいね。

9月9日の「家族deまなゆい」の準備中)



もう大丈夫って思ってきたけど。

まなゆいで、ずいぶん嫌な自分も認めてきたけど。



でも過去を思い出しているとなんかザワザワ。

感の鋭い次女ちゃんにも指摘された!

「お母さん、最近なんだか、重い!こわい!」

あれ〜?私なにかをまだ引きずっているの?





自分の変化と

そのことで家族がどう変わってきたか・・・。



わかりやすく変わってきているところもい〜っぱい。

けど、まだまだ私の中に根強いものがある。

まだまだだよ〜って。



それって、私だけのもの?

だれにもあるもの?



人に対する信頼感のような

私を形作る一番大本というか・・・・。

そして、誰にも見せたくないグロい部分。



いつもの私ならここで自分にダメ出し。

「あ〜あ、私はまだまだできてないな〜!」ってね。



今回はそれはやめるの。

私ができていないというより、

家族の全てを抱えて私が背負うことをやめるの。



だって、私が心から大切にしている家族は

みんな一人ひとり自分の課題を乗りこえる力をもっているから。



今まで、

私がなんとかしようと、いらぬ心配をしていたんだよね。

「〜してあげる・・・」なんて高目線オーラ。

まなゆいしてあげるってね。



ただただ信じて待つ・・・。

なんてむつかしいこと!

けど、わかった気がする。

難しいと自分で思い込んでいるだけなんだよ。



IMG_8486.jpg 



だから、ここらでまなゆい予祝宣言しちゃう。

「私は、いつでも自分らしくあることをとことん楽しみます。」



なんだか軽くなった^^)/





あと一番大事なこと。

今までの自分の歩みもあってこその私。

そして私の家族。

だから、私のやってきたこと全てに良くやった!



「今までよく踏ん張ってきたじぶん!

その歩みすべてを受け容れみとめゆるし愛しています。」



のりP




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この記事のみを表示する私の夢はかないます

徒然なるままに

不思議なこと。

空を見て涙があふれてきた。

もうあなたはゆるされていい。

十分やってきたよ。

私の中の奥深くからこみあげる波。

はっきり自覚していなかった重たくて暗くて苦しい想いみたい。(潜在意識?)


鳥の鳴き声。

頼りなさげだけれど

何かを呼んでいたみたい。

しばらくして、

目の前を飛び立っていった。

IMG_7964.jpg
そうだね。

なんだか、
究極の癒やしがおこなわれたみたい。

最近浮かんでこなくなった懺悔ということば。

本当の意味でなくなった気がする。

これが浄化っていうのかも。

もう飛び立っていいんだね。

すごく身体も軽くなった。
まだまだ背負っていたんだね、私。

あー、本当にいいんだ。

そのまま流れにまかせていこう❣️
IMG_7958.jpg

あたらしい流にゆだね私の夢はかないます。




7月・8月まなゆいcafe 参加日¥3,000ー
7月21日(金)18:30〜20:30 
7月26日(水)9:30〜11:30

8月3日(木)10:00〜12:00
9月19日(火)18:30〜20:30
場所:ふれあいネット 名古屋駅太閤出口徒歩5分 
           中村区椿町1−3 
チサンマンション第一名古屋403号
虹申し込みはこちら

ベルまなゆいベーシック 参加日¥24,800ー(再受講¥12,400)再受講大歓迎
実習型にて受けるたびに自分の問題が明確化&解決する不思議なセミナー
8月19日(土)10:00〜17:00 
場所:ふれあいネット 名古屋駅太閤出口徒歩5分 
          中村区椿町1−3 チサンマンション第一名古屋403号
虹申し込みはこちら


ベル9月SmileVoice1 東京より麻子さんがきます!
参加費各講座¥7,000ー(再受講¥3,000)再受講大歓迎
まなゆいベーシック講座以上受講生さんも割引!¥3000
体感ワークと実習にて受けるたびに今の自分の立ち位置が明確化する楽しいセミナー。
まなゆいマインドであなたにしかないあなたの声の魅力を十分に惹きだしてくれます。
9月10日(日)SmileVoice1 声の笑顔 10:00〜12:00 
9月10日(日)SmileVoice2 心の笑顔/自分詩 13:00〜15:00 
場所:ABC会議室7F 名古屋駅太閤出口徒歩3分 
             〒450-0015 愛知県名古屋市中村区椿町16−23 名駅ABCビル7F 会議室
虹申し込みはこちら

看護師・保育士時代、赤ちゃんからお年寄りまで1,000人以上のあらゆるお話を聴いてきた  
のりピーのアドバンスコースは秋以降からを予定。受けたい方には無料セッションいたします。




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